Unsere Leistungen

• Einzeltrainingseinheit (z.B.: Walking, Krafttraining, Gymnastik, Rückenschule, Ernährungsberatung) 
• Eingehender persönlicher Fitnesstest (möglich ist u.a. Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsüberprüfung, sowie Feststellung von Körperfettanteil)
• Ausarbeitung eines individuellen Trainingskonzepts (i.d.R. für 3 Monate unter Berücksichtigung von persönlichen Zielvorstellungen, Fitnesstests und ggf. ärztlichen Diagnosen und Empfehlungen)
• Ernährungsanalyse + Programm (Ausarbeitung eines individuellen Ernährungskonzepts mit persönlichen Zielvereinbarungen und Controlling für 3 Monate)
• Rückenschulkurse, Betreuung von Fitness-Anlagen und Nahrungsergänzungsprodukte

Preise nur auf Anfrage